お知らせ
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芝大門 いまづ クリニックからのお知らせ

ESSE 2017.12月 2018.1月 合併号

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フジテレビジョン ESSE 2017 12月 2018 1月合併号 第37巻第3号 通巻455号 今日から始める風邪&インフルエンザ対策 P.140~144

かからないための予防法

手洗いの方法は?「水で60秒 VS 石けんで20秒」

歯磨きで効果が高いのは?「朝5分 VS 夜10分」

マスクの選び方は?「何度も使えるガーゼマスク VS 使い捨ての不織布マスク」

お菓子を食べるならどっち?「チョコレート VS しょうゆせんべい」

野菜を選ぶなら?「緑色の葉野菜 VS トマトや人参などの赤い野菜」

うがいするなら?「口うがい VS のどうがい」

温めるべき場所は?「手足 VS 体幹部分」

毎朝飲むなら?「ネギのミソ汁 VS コーンスープ」

最強の防寒着は?「ダウンウェア VS 重ね着」

かかってしまったときの治し方

目覚めの1杯は?「冷水 VS 白湯」

ご飯を食べるなら?「梅がゆ VS 卵かけご飯」

お風呂の入り方は?「湯船につかる VS シャワーだけ」

寝るときの姿勢は?「うつぶせ VS 横向き」

熱を下げるのに冷やす場所は?「おでこ VS おへそ」

からだにいいこと 1月号

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祥伝社 からだにいいこと 2018年1月号 11月16日発刊

別冊付録 全身ポカポカ冷え取りBOOK P.35

「体を冷やさない食べ方」

冷えない食べ方の3つのコツ

常温のものを食べる

よくかむ

食材を選ぶ

ルミネ横浜「体温アップの健康法」

2017年11月18日(土)午後1時00分〜午後2時30分

朝日カルチャーセンター・朝日JTB・交流文化塾

今すぐできる「体温アップの健康法」

場所:ルミネ横浜8階(横浜駅東口)

糖尿病、がん、高血圧、肥満、動脈硬化、リウマチ、老化、アトピー、ぜんそく、冷え症、皮膚炎……日本人を悩ませる89.796%の病気は、体温が上がれば発生しません。お金をかけずに長続きする体温が上がる方法、お教えします。
 「野菜は形よりも色で選ぶ」「食事は野菜よりも温かいものから」「水もよく噛む」「常に利き腕とは逆の腕を使う」など、病気・加齢知らずの講師が自ら実践する、金入らず、手間入らず、運動入らずの簡単生活習慣を解説します。

Domani 12月号

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小学館 ドマーニ12月号 第21巻第12号 P.239~245

「風邪しらず」な人がガチでやってること

絶対風邪ひけない・・・という仕事や立場の皆様のリアルな予防法に、西洋医学&東洋医学のハイブリッド最前線を徹底取材。ウイルス防

いで免疫力上げて、今年こと「「風邪をひきません」宣言しましょう!

三大風邪除けかるた

「て」手洗いは、一日こまめに行うべし

「う」うがいは、のどの奥まで水を届かせよう

「ま」マスクがけ、日本の冬のたしなみです

「み」水仕事。のどの潤い、風邪菌抑える関所なり

「さ」寒気ゾクッ。ねぎ生姜スープがかなり効く

「て」手洗いは、ねじり洗いで 指の腹まで洗うべし

「う」うがいは3回。ぶく→ガラ→ゆら の順で

「ま」マスク選びは、値段ではなく フィット感

「ね」眠る時間を 確保せよ。免疫力は 夜つくられる

「に」肉で 体温上げて 免疫アップ。野菜や米より 消化が早い

「し」生姜万能。普段使いには 乾いたものを

「じ」邪気は背中から 入ってくる。首を冷やすな

11月4日(土)休診のお知らせ

2017(平成29)年11月4日(土)休診させていただきます。

11月2日(木)休診のお知らせ

2017(平成29)年11月2日(木)、休診させていただきます。

がん対策みなと 2017

2017年10月22日(日)11:00〜17:00

在宅緩和ケアに関する活動報告と講演 15:50〜17:00

六本木ハリウッドホール(ハリウッド美容専門学校5階)

北里大学薬学部教授 鈴木順子先生と一緒に、講演させていただきます。

 

休診のお知らせ

平成29年10月10日(火)休診とさせて頂きます

京都西川の眠りと健康の公開講座「健やかな生活、良い眠り 2017」

平成29年10月11日(水)午後1時〜午後2時45分 リーガルロイヤルホテル京都 2階 朱雀の間

京都市下京区東堀川通り塩小路下ル松明町1 番地  Tel:(075)341-1121

「健やかな生活、よい眠り 2017」
特別対談 ①  13:15 ~「朝原家の健康管理法」-引退後の運動や日々の暮らしでの実践ー
京都市健康大使 奥野 史子 様(元シンクロナイズドスイミング日本代表)
特別講演②  14:00 ~「今すぐできる免疫強化法」
芝大門いまづクリニック院長 今津 嘉宏 様

お問合せは、お客様窓口 公開講座事務局
 TEL:075-351-9991

100歳まで元気に生きる!おとなの病気予防

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P.100~101「免疫力の高め方」が記事になりました。

日経ホームマガジン

100歳まで元気に生きる!おとなの病気予防

内容紹介

リスクを減らすための正しい知識を!がん予防の基礎講座
 [がん予防の基礎1] がんとウイルス・菌
 [がん予防の基礎2] がんと出産・ストレス
 [がん予防の基礎3] がんと遺伝
 [がん予防の基礎4] がんと検診

◆今から知っておきたい
 身近な人が「がん」と診断されたらするべきこと

◆健康長寿の鍵は血管力にあり!
 人は血管から老化する!?

◆50代の脳には既に原因物質がたまっている!?
 今すぐ始める認知症予防

◆お医者さん、300人に聞きました!
 健康寿命のために知っておくべき○と×

◆風邪、インフルエンザから花粉症、食物アレルギーまで最新情報をアップデート!
 免疫力アップ!アレルギー改善の新法則