サンデー毎日「夏の小児感染症が大流行 今すぐできる免疫強化法」
2017年8月6日増大号（7月25日発売）毎日新聞出版 第96巻第37号 P.138~139
大人も発症 重症化することも「夏の小児感染症が大流行」今すぐできる免疫強化法
たかが子どもの夏風邪と侮るなかれ。大人も罹患し、重症化することもある。予防のために今日からできる秘策を紹介する。
簡単免疫強化法
服装：外出時はカバンの中にネクタイやスカーフを。冷えたとおもったら活用する
運動：速めのウオーキングなど軽めの運動を毎日30分（涼しい時間帯を選び、水分補給も忘れずに！）
睡眠：ベッドルームの音と光をシャットアウト。休みの日も毎朝同じ時間に起床
食事：理想の栄養バランスに優れた食事。しっかり噛んで食べる。食欲がないときは栄養豊富な卵料理や乳製品を！。ヨーグルトや発酵食品を毎日食べる
2017年7月28日