ドカンとやせる！病気が治る ショウガ特効レシピ
マキノ出版 2019年３月14日
★動脈硬化、糖尿病、高血圧など20以上の症状に効く！
日本の食卓にはなくてはならない食材「ショウガ」
ショウガには、血液を固まりにくくする作用、血流を増やす作用、動脈硬化を抑制する抗酸化作用などがあり、血管を若返らせてくれます。
また、食べることで血流が改善され、栄養のみならず、ホルモンや免疫細胞などを体の必要な場所に届けてくれるのです。
本書ではおいしく食べて健康になれる名医たちも太鼓判の5つのレシピを紹介！
そのレシピを食べて健康効果のあったかたたちの体験談も紹介しています。
万病の食薬「ショウガ」を食べて、お悩みの症状を一掃しましょう！
総論:ショウガの健康効果について
第1章:ショウガみそ汁
第2章：酢ショウガ
第3章：ショウガ緑茶
第4章：ジンたまジャム
第5章：ジンジャーエール
2019年3月14日