頭のてっぺんから足の先まで

「高野豆腐レシピ」

著者：今津嘉宏 医療監修／三井 愛 料理監修
発売日:2019年2月25日
価格:本体880円＋税

日本古来の保存食品・高野豆腐が、血糖値を
下げ、血管を若返らせることで再注目！

高野豆腐はゆっくり凍らすことで
レジスタントプロテインを作り出します。
このレジスタントプロテインが糖の吸収を
おだやかにし、血糖値の上昇を抑えてくれます。
また、コレステロールを体外へ排出するため、
コレステロール値が下がるほか、
血管を若返らせ、血液がサラサラに。

究極の健康食材・高野豆腐を使った
絶品レシピ50品を収録！

小学館　女性セブン　平成31年2月14日発行　第57巻第8号　P.146~151

目からウロコの予防術26　風邪にもインフルエンザにも負けない体は、作れる！

”ちょい足し”で免疫力アップ！

ワザ1　朝イチの白湯で体温を一気に上げる

ワザ2　決まった時間に起きて体内時計を整える

ワザ3　爪もみで体の末端から効率よく血行アップ

ワザ4　野菜は色が濃いもの、肉は赤いものを選ぶ

ワザ5　腸の血流を良くして免疫細胞を活性化

ワザ6　天然素材の下着で汗をコントロール

ワザ7　時間がないときは効率よく温める湯船シャワー

ワザ8　筋力をつけて冷えない体づくり

ワザ9　仕事の合間に深呼吸をして血流UP

ワザ10　布団はかけ布団の上にかけるのが正解

2019（平成31）年2月16日（土）TBS　サタデープラス

ビデオ出演させていただきます。

2019（平成31）年2月15日（金）第34回日本静脈経腸栄養学会

一般演題（ポスター）56「栄養素1」13：30〜14：30　座長

2019（平成３１）年２月１６日（土）TBS「サタデープラス」

ビデオ出演させていただきます。

2019（平成３１）年２月１１日（月）フジテレビ「直撃LIVE　グッディ！」13:45~15:50

「帰って参ります」…八千草薫さんがん公表すい臓がん手術も肝臓がんに「治療に専念」▽“犬蹴るおばさん”…近隣住民がみた恐怖▽紀平・宇野が大逆転V！舞台裏

生出演させていただきます。

2019年2月8日（金）19：30〜20：30

TKP浜松アクトタワー　２５階　カンファレンスルームB

特別講演「がん支持療法における漢方の役割」

座長　浜松医科大学外科学第二講座　教授　竹内裕也　先生

講師　芝大門いまづクリニック　今津 嘉宏 先生

2019年2月5日（火）18：30〜19：30　中東遠漢方カンファレンス

掛川グランドホテル　２階「ブルームーン」

講演「緩和支持療法における漢方薬の役割」18：40〜19：30

講師　芝大門いまづクリニック　今津 嘉宏

2019年2月5日（火）浜松医科大学　外科勉強会

2019年2月4日（月）18:00~19:00

聖路加国際病院　本館　2階　トイスラー記念ホール

座長　聖路加国際病院　統括副院長　松藤　凡　先生

「がん支持療法における漢方〜栄養療法の観点から〜」

講師　芝大門いまづクリニック　今津 嘉宏