芝大門 いまづ クリニックからのお知らせ
ラジオFMヨコハマ FUTURESCAPE
J WAVE SUNSTAR PLEASURE PICK UP 2018.1.22
「風邪と インフルエンザ 対策」 に ついての問題
毎週・月曜日は「ヘルス＆ビューティー」に フォーカス！
実践できる「健康」と「美」へのヒントを クイズ形式でPleasureにご紹介します。
問題を 出してくれたのは、
いまづクリニック、今津嘉宏院長でした
今日は、「風邪と インフルエンザ 対策」 についての問題！
「体の ある部分を温める」風邪や、インフルエンザの予防法。
「温めるべき 場所」として、間違っているのはどれでしょうか？
①番、「手足」
②番、「お腹」
③番、「背中」
答えは①番の「手足」でした。
いまづ先生のアドバイス、気になった方は、試してみてはいかがでしょうか。
2018年1月22日
林修の今でしょ！講座
2018年1月16日（火）午後7時から テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」3時間スペシャル
ビデオ出演させて頂きます。
1 今まさに一番注意が必要な「インフルエンザ」特に今年は毒性が強く重症化しやすいという、通称殺人インフルエンザが流行る可能性が高いとの事!そこで名医が予防法や、インフルエンザのかかりやすさが分かるチェック法を教えます!果たしてかかりやすい人々の特徴や意外な生活習慣とは?更に正しい手洗い術や、うがいの仕方を名医が披露!
2 その他、毎年冬場に猛威を振るう「ノロウイルス」や、今ひそかに流行している「RSウイルス」の脅威に迫る!!そして、この冬の気を付けたい花粉症や、アレルギー、危険生物の衝撃映像も続々!この冬日本を襲う様々な危険を徹底的に学ぶ3時間SP!!更に今回は特別編として木曜ドラマで民間のボディーガード役を演じる木村拓哉に、プロが護身術をレクチャー!林修も驚いた木村拓哉の華麗な身のこなしにスタジオ騒然!!
◇出演者
- 【ＭＣ】 林修
- 【進行】 松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
- 【SP学友】 木村拓哉
2018年1月16日
J WAVE SUNSTAR PLEASURE PICK UP 2018.1.15
風邪とインフルエンザ対策の予防法として間違っているのは？
毎週月曜日は「ヘルス＆ビューティー」にフォーカス。
実践できる「健康」と「美」へのヒントを クイズ形式でPleasureにご紹介します
今日、問題を 出してくれたのは
芝大門いまづクリニック院長の今津嘉宏さんです
今日は、「風邪と インフルエンザ 対策」 に ついての問題ででした。
風邪や、インフルエンザの予防法として、間違っているのは、どれでしょうか？
①番、「水だけで1分間の手洗い」
②番、「こまめな 換気」
③番、「口の中で ブクブクする 口うがい」
答えは②番の「こまめな換気」でした
いまづ先生のアドバイス、
気になった方は、試してみては いかがでしょうか。
2018年1月15日
家庭内でのインフルエンザ感染経路
林修の今でしょ！講座
2018年1月9日（火）午後7時から テレビ朝日「林修の今でしょ！講座」3時間スペシャル
スタジオ出演させて頂きます。
医師100人を対象に“医師が実際にやっているかぜの対処法"を症状別にランキングで発表
「のどの痛みに効く食品や寝方」「鼻水を止めるために鼻に塗るといい“意外な食べ物"」「寒気がする時に体温を上げる体操や温めるべき部位」など家庭で実践できる名医たちの対処法が続々登場
◇出演者
- 【ＭＣ】 林修
- 【進行】 松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
- 【講師】 伊藤明子
- 今津嘉宏
- 内野勝行
- 【学友】
- 高橋英樹
- 高橋真麻
2018年1月7日
新年あけましておめでとうございます
本年の診療は、１月１１日（木）より、開始いたします。
2018年1月6日
リンネル
（株）宝島社 リンネル 1月20日発行 第9巻第2号 通巻87号 風邪を予防する！「リンネル流 免疫力アップ術」 P.138~143
そもそも免疫力って何ですか？
要注意！な風邪の予兆はどこから？
簡単にできる風邪予防あります「風邪予防の3つの基本」
免疫力を高める生活習慣とは？
風邪を素早く治す方法
風邪をひかない6つの習慣
2018年1月3日
オレンジページ 1月17日号
（株）オレンジページ 1月17日号 第34巻第3号 免疫力を上げて病気知らず生活 P.87~91
免疫力を下げずに、外敵を体に入れない！が健康に過ごすカギ
寝不足、暴飲暴食、冷えで低下する免疫力をレスキュー
ウイルスや菌から身を守るテクニック
咳・発熱・嘔吐の対処法
2018年1月3日
大人おしゃれ手帖
（株）宝島社 大人おしゃれ手帖 1月7日発行 第5巻第1号 通巻46号 風邪・インフルエンザに克つ！体の力＝免疫力を鍛えましょう P.72~75
腸内環境を整えて外敵の侵入を防ぐ、二重のケアを
Q. そもそも「免疫力」って？
Q. 免疫細胞ってどこにいるの？
Q. 風邪とインフルエンザの違いは？
Q. 歳とともに体力がなくなるわけは？
Q. 免疫細胞を増やすには？
チェックリスト
あなたの免疫力は？
- 食事の時間や回数が不規則
- 外食が多く、野菜をあまり食べない
- 甘いものやスナック菓子をよく食べる
- 眠りが浅く、たびたび夜中に目を覚ます
- 寝付きが悪く、睡眠不足である
- 朝すっきり起きられない
- たばこを吸う習慣がある
- 入浴はシャワーですませることが多い
- メタボ健診にひっかかった
- 休日は人に会わず、家にこもって過ごすことが多い
- 飲酒は毎日
- 運動不足である
- 職場や家庭でストレスを感じることが多い
- 最近あまり笑っていない
- 熱中できる趣味や楽しみがない
- 便秘がち、または下痢をすることがよくある
- 吹き出物や口内炎、肌荒れが気になる
- 体温が36度以下の低体温だ
1日の過ごし方を見直して体を整える
1日24時間の過ごし方チェック
体を鍛える生活習慣
温活「腹式呼吸＆深呼吸で体温を上げる」
巡り改善「ツボ刺激で静脈の流れをよくする」
自律神経改善「正しい入浴、質の良い睡眠で疲労を回復」
2018年1月2日