芝大門 いまづ クリニックからのお知らせ



芝大門 いまづ クリニックからのお知らせ

株式会社洋泉社から「かんたん!甘酒ダイエット」が発刊されました。
日本で古くから親しまれてきた甘酒には身体にうれしい栄養素がいっぱい!
甘いものがやめられない、便秘がち、肌の調子が悪い、疲れやすい……
こんな方にオススメの甘酒を使った おいしい・かんたん・ヘルシーな
食生活のコツを紹介。たのしみながらぐんぐんキレイになりましょう。
2017年8月26日(土)午後4時〜午後6時
オーガナイザー 稲垣直樹、田原英一
1)がん治療 演者 今津嘉宏、丸山崇
2)高齢者医療 演者 古川勝敏、東田千尋

2017年8月7日発行 第36巻第16号 株式会社フジテレビジョン発行 P.64~65
「夏の感染症対策」
手足口病、ヘルパンギーナ、流行性角結膜炎、プール熱
感染症対策① 食物繊維たっぷりの野菜
感染症対策② 発酵食品
「今津先生考案の感染症対策うがい法」
2017(平成29)年8月10(木)12(土)14(月)15(火)、休診とさせて頂きます。

2017年8月6日増大号(7月25日発売)毎日新聞出版 第96巻第37号 P.138~139
大人も発症 重症化することも「夏の小児感染症が大流行」今すぐできる免疫強化法
たかが子どもの夏風邪と侮るなかれ。大人も罹患し、重症化することもある。予防のために今日からできる秘策を紹介する。
簡単免疫強化法
服装:外出時はカバンの中にネクタイやスカーフを。冷えたとおもったら活用する
運動:速めのウオーキングなど軽めの運動を毎日30分(涼しい時間帯を選び、水分補給も忘れずに!)
睡眠:ベッドルームの音と光をシャットアウト。休みの日も毎朝同じ時間に起床
食事:理想の栄養バランスに優れた食事。しっかり噛んで食べる。食欲がないときは栄養豊富な卵料理や乳製品を!。ヨーグルトや発酵食品を毎日食べる