お知らせ

過去のお知らせ【2018年アーカイブ】

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J-WAVE TOKYO MORNING RADIO

2018(平成30)年1月22日(木) 午前6時30分から SUNSTAR PLEASURE PICK UP!

に出演させていただきます。

林修の今でしょ!講座

2018年1月16日(火)午後7時から テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」3時間スペシャル

ビデオ出演させて頂きます。

1 今まさに一番注意が必要な「インフルエンザ」特に今年は毒性が強く重症化しやすいという、通称殺人インフルエンザが流行る可能性が高いとの事!そこで名医が予防法や、インフルエンザのかかりやすさが分かるチェック法を教えます!果たしてかかりやすい人々の特徴や意外な生活習慣とは?更に正しい手洗い術や、うがいの仕方を名医が披露!

2 その他、毎年冬場に猛威を振るう「ノロウイルス」や、今ひそかに流行している「RSウイルス」の脅威に迫る!!そして、この冬の気を付けたい花粉症や、アレルギー、危険生物の衝撃映像も続々!この冬日本を襲う様々な危険を徹底的に学ぶ3時間SP!!更に今回は特別編として木曜ドラマで民間のボディーガード役を演じる木村拓哉に、プロが護身術をレクチャー!林修も驚いた木村拓哉の華麗な身のこなしにスタジオ騒然!!


◇出演者

  • 【MC】 林修
  • 【進行】 松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
  • 【SP学友】 木村拓哉

J-WAVE TOKYO MORNING RADIO

2018(平成30)年1月15日 SUNSTAR PLEASURE PICK UP!

風邪とインフルエンザ対策の予防法として間違っているのは?

毎週月曜日は「ヘルス&ビューティー」にフォーカス。
実践できる「健康」と「美」へのヒントを クイズ形式でPleasureにご紹介します

今日、問題を 出してくれたのは
芝大門いまづクリニック院長の今津嘉宏さんです
今日は、「風邪と インフルエンザ 対策」 に ついての問題ででした。

風邪や、インフルエンザの予防法として、間違っているのは、どれでしょうか?

①番、「水だけで1分間の手洗い」
②番、「こまめな 換気」
③番、「口の中で ブクブクする 口うがい」

答えは②番の「こまめな換気」でした
いまづ先生のアドバイス、
気になった方は、試してみては いかがでしょうか。

家庭内でのインフルエンザ感染経路

林修の今でしょ!講座

2018年1月9日(火)午後7時から テレビ朝日「林修の今でしょ!講座」3時間スペシャル

スタジオ出演させて頂きます。

医師100人を対象に“医師が実際にやっているかぜの対処法"を症状別にランキングで発表
「のどの痛みに効く食品や寝方」「鼻水を止めるために鼻に塗るといい“意外な食べ物"」「寒気がする時に体温を上げる体操や温めるべき部位」など家庭で実践できる名医たちの対処法が続々登場
◇出演者

  • 【MC】 林修
  • 【進行】 松尾由美子(テレビ朝日アナウンサー)
  • 【講師】 伊藤明子
  •      今津嘉宏
  •      内野勝行
  • 【学友】 
  •      高橋英樹
  •      高橋真麻

新年あけましておめでとうございます

本年の診療は、1月11日(木)より、開始いたします。

リンネル

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(株)宝島社  リンネル 1月20日発行 第9巻第2号 通巻87号 風邪を予防する!「リンネル流 免疫力アップ術」 P.138~143

そもそも免疫力って何ですか?

要注意!な風邪の予兆はどこから?

簡単にできる風邪予防あります「風邪予防の3つの基本」

免疫力を高める生活習慣とは?

風邪を素早く治す方法

風邪をひかない6つの習慣

 

オレンジページ 1月17日号

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株)オレンジページ 1月17日号 第34巻第3号 免疫力を上げて病気知らず生活 P.87~91

免疫力を下げずに、外敵を体に入れない!が健康に過ごすカギ

寝不足、暴飲暴食、冷えで低下する免疫力をレスキュー

ウイルスや菌から身を守るテクニック

咳・発熱・嘔吐の対処法

大人おしゃれ手帖

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(株)宝島社  大人おしゃれ手帖 1月7日発行 第5巻第1号 通巻46号 風邪・インフルエンザに克つ!体の力=免疫力を鍛えましょう P.72~75

腸内環境を整えて外敵の侵入を防ぐ、二重のケアを

 Q. そもそも「免疫力」って?

 Q. 免疫細胞ってどこにいるの?

 Q. 風邪とインフルエンザの違いは?

 Q. 歳とともに体力がなくなるわけは?

 Q. 免疫細胞を増やすには?

チェックリスト

あなたの免疫力は?

  • 食事の時間や回数が不規則
  • 外食が多く、野菜をあまり食べない
  • 甘いものやスナック菓子をよく食べる
  • 眠りが浅く、たびたび夜中に目を覚ます
  • 寝付きが悪く、睡眠不足である
  • 朝すっきり起きられない
  • たばこを吸う習慣がある
  • 入浴はシャワーですませることが多い
  • メタボ健診にひっかかった
  • 休日は人に会わず、家にこもって過ごすことが多い
  • 飲酒は毎日
  • 運動不足である
  • 職場や家庭でストレスを感じることが多い
  • 最近あまり笑っていない
  • 熱中できる趣味や楽しみがない
  • 便秘がち、または下痢をすることがよくある
  • 吹き出物や口内炎、肌荒れが気になる
  • 体温が36度以下の低体温だ

 

1日の過ごし方を見直して体を整える

 1日24時間の過ごし方チェック

体を鍛える生活習慣

 温活「腹式呼吸&深呼吸で体温を上げる」

 巡り改善「ツボ刺激で静脈の流れをよくする」

 自律神経改善「正しい入浴、質の良い睡眠で疲労を回復」